مقایسه کرم پودر روزانه و تخصصی

مقایسه کرم پودر روزانه، BB، CC و فول کاور: انتخاب بهترین کرم پودر برای پوست شما

---

مقدمه: جادوی یکدست‌سازی پوست در آرایش روزمره

کرم پودر، پایه‌ترین و حیاتی‌ترین محصول در کیف آرایش هر فرد است. این محصول نه تنها رنگ پوست را یکدست می‌کند، بلکه عیوب جزئی را پوشانده و بستر مناسبی برای ادامه آرایش فراهم می‌آورد. اما در بازار متنوع و شلوغ امروز، انتخاب بین یک کرم پودر "سبک روزانه" و یک کرم پودر "فول کاور" یا "تخصصی" به یک چالش جدی تبدیل شده است. آیا واقعاً باید هر روز از کرم پودرهای سنگین استفاده کنیم؟ تفاوت BB کرم، CC کرم و کرم پودر سنتی در چیست؟ در این راهنمای جامع از کالاشاپ، تمام انواع کرم پودر را زیر ذره‌بین می‌بریم تا شما بهترین انتخاب را برای زیبایی و سلامت روزانه خود داشته باشید.

انتخاب نادرست کرم پودر، چه از نظر بافت و چه از نظر میزان پوشش، می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ، احساس سنگینی و عدم تناسب با نوع پوست شود. هدف ما در این مقاله، ارائه دیدگاهی عمیق است تا بتوانید با آگاهی کامل، محصولی را انتخاب کنید که هم آرایش شما را تکمیل کند و هم به سلامت طولانی‌مدت پوستتان آسیبی نزند.

---

بخش اول: کرم پودر روزانه (The Daily Essential) - سبکی و مراقبت

کرم پودر روزانه مفهومی فراتر از یک محصول آرایشی ساده است. این دسته از محصولات، برای پاسخگویی به نیازهای پوست در یک روتین عادی و شلوغ طراحی شده‌اند؛ یعنی ترکیبی از پوشش سبک، تنفس پوست و افزودن خواص مراقبتی مانند SPF، آبرسانی و آنتی‌اکسیدان‌ها. این محصولات برای استفاده طولانی‌مدت (۸ تا ۱۲ ساعت) در محیط‌های معمولی اداری یا روزمره ایده‌آل هستند.

۱. ۱. BB کرم (Blemish Balm or Beauty Balm): نسل جدید فاندیشن‌های سبک

BB کرم، که ریشه در محصولات مراقبت پوستی آلمان دارد و توسط بازار آسیا به شهرت رسید، نمادی از ادغام زیبایی و سلامت است.

تعریف و ویژگی‌ها:
BB کرم در اصل یک مرطوب‌کننده رنگی پیشرفته است که خواص درمانی بیشتری دارد. این محصولات حاوی ترکیبات فعالی هستند که به بهبود وضعیت کلی پوست کمک می‌کنند.

• پوشش (Coverage): بسیار سبک تا متوسط (Light to Medium Coverage). هدف، یکدست‌سازی ملایم رنگ پوست است، نه پوشاندن عیوب اساسی.

• عملکرد اصلی: آبرسانی عمیق، محافظت در برابر اشعه UV (معمولاً با SPF 20 تا 30)، و ایجاد درخشندگی طبیعی.

• بافت: بسیار سبک، غیر چسبنده، سریع‌الامتصاص و شبیه مرطوب‌کننده رنگی.

• ترکیبات کلیدی: هیالورونیک اسید، گلیسیرین، ویتامین E، و اغلب فیلترهای معدنی مانند زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکسید (برای SPF).

مزیت‌های استفاده روزانه:
BB کرم‌ها به پوست اجازه تنفس می‌دهند؛ فرمولاسیون آن‌ها به دلیل سبکی، احتمال مسدود شدن منافذ را به شدت کاهش می‌دهد. این محصولات نیاز به استفاده همزمان از پرایمر، ضد آفتاب و مرطوب‌کننده را به حداقل می‌رسانند و برای پوست‌های نرمال، خشک و افرادی که به دنبال ظاهری "بدون آرایش اما بی‌نقص" هستند، بهترین انتخاب محسوب می‌شوند.

۱. ۲. CC کرم (Color Correcting or Complexion Corrector): استاد اصلاح رنگ

CC کرم‌ها یک گام تخصصی‌تر برداشته و دقیقاً برای رفع ناهمواری‌های رنگی طراحی شده‌اند، نه صرفاً پوشاندن تیرگی‌ها.

تعریف و ویژگی‌ها:
اگر پوست شما مستعد قرمزی، روزاسه، لکه‌های ناشی از آفتاب یا زردی مزمن باشد، CC کرم‌ها ابزار قدرتمندی هستند. این کرم‌ها حاوی پیگمنت‌های اصلاح‌کننده رنگ (مانند سبز برای خنثی‌سازی قرمزی و هلویی/زرد برای خنثی‌سازی کبودی یا تیرگی) هستند.

• پوشش: سبک تا متوسط، اما تمرکز اصلی بر شفافیت و خنثی‌سازی است.

• عملکرد: هدف اصلی، اصلاح ظاهری مشکلات رنگی پوست در کسری از ثانیه است. آن‌ها اغلب خواص درمانی بیشتری نسبت به BB کرم‌ها دارند.

• بافت: معمولاً سبک‌تر از BB کرم، اغلب با غلظت رنگدانه کمتر و تمرکز بیشتر بر روی ذرات اصلاح‌کننده نور.

• ترکیبات کلیدی: ویتامین C (برای روشن‌کنندگی و محافظت)، نیاسینامید (برای کاهش التهاب)، و عصاره‌های گیاهی آرام‌بخش.

مزیت‌های استفاده روزانه:
استفاده از CC کرم زیر کرم پودر معمولی (در صورت نیاز به کاور بیشتر) یا به تنهایی، می‌تواند نیاز به کانسیلر سنگین را در نواحی وسیع صورت کاهش دهد. این محصول برای پوست‌های حساس که نمی‌توانند محصولات سنگین آرایشی را تحمل کنند، یک ناجی محسوب می‌شود.

۱. ۳. کرم پودرهای با پوشش سبک (Light Coverage Foundations)

این محصولات، کرم پودرهای سنتی هستند که با فرمولاسیونی رقیق‌تر، برای یک آرایش طبیعی و روزمره تولید شده‌اند. این دسته پلی بین محصولات مراقبتی سبک (BB/CC) و محصولات آرایشی سنگین است.

• پوشش: سبک تا متوسط، که اجازه می‌دهد بافت طبیعی پوست و کک و مک‌های جزئی دیده شوند.

• بافت: مایع رقیق یا سیلیکونی سبک.

• کاربرد: زمانی که کمی بیشتر از BB کرم نیاز به پوشش دارید (مثلاً جوش‌های ریز یا تیرگی‌های زیر چشم)، اما نمی‌خواهید ظاهر آرایشی سنگینی داشته باشید.

---

بخش دوم: کرم پودرهای تخصصی و فول کاور - قدرت پوشانندگی بالا

کرم پودرهای تخصصی، که معمولاً تحت عنوان "فول کاور" (Full Coverage) یا "کاور استیج" شناخته می‌شوند، برای موقعیت‌های خاص، عکاسی حرفه‌ای، فیلم‌برداری یا پوشاندن عیوب پوستی عمیق طراحی شده‌اند. این محصولات برای استفاده روزمره و طولانی‌مدت توصیه نمی‌شوند.

۲. ۱. کرم پودر فول کاور (Full Coverage Foundation): پوشش مطلق

تعریف و ویژگی‌ها:
این کرم پودرها حاوی بالاترین غلظت پیگمنت (رنگدانه) هستند. هدف اصلی آن‌ها ایجاد یک سطح کاملاً صاف، یکدست و بدون نقص است، به گونه‌ای که هیچ لک، جوش، تیرگی یا اسکار قابل مشاهده نباشد.

• پوشش: کامل و بی‌نقص (Flawless). در برخی موارد، ممکن است نیاز به مقدار بسیار کمی محصول برای پوشش کل صورت باشد.

• عملکرد: ارائه حداکثر پوشش و دوام، ایده‌آل برای آرایش‌های شب، مراسم عروسی، یا زمانی که پوست دچار تغییرات شدید است.

• بافت: بسیار غلیظ، کرمی یا استیکی. اغلب بر پایه روغن (Oil-Based) یا سیلیکون سنگین تولید می‌شوند تا چسبندگی و ماندگاری بالایی داشته باشند.

نکات مهم در مورد استفاده روزانه:
استفاده روزانه از کرم پودر فول کاور یک ریسک جدی برای سلامت پوست محسوب می‌شود:

1. انسداد منافذ: غلظت بالای پیگمنت‌ها و مواد پرکننده (Fillers) می‌تواند منافذ را مسدود کند و منجر به جوش‌های زیرپوستی و سرسیاه گردد.

2. ایجاد ماسک: این کرم‌ها اغلب روی پوست می‌نشینند و ظاهری ماسک‌مانند ایجاد می‌کنند که در نور روز، غیرطبیعی به نظر می‌رسد.

3. نیاز به پاکسازی قوی: این محصولات به سختی پاک می‌شوند و نیازمند روتین پاکسازی دو مرحله‌ای (روغن پاک‌کننده + شوینده کف‌کننده) هستند تا اثری از آن‌ها باقی نماند.

۲. ۲. کرم پودرهای مات (Matte) و براق (Dewy/Satin)

علاوه بر میزان پوشش، بافت نهایی کرم پودر پس از خشک شدن (Finish) نقشی حیاتی در ظاهر روزانه یا تخصصی ایفا می‌کند.

• کرم پودر مات (Matte Finish): این فرمولاسیون‌ها برای پوست‌های چرب طراحی شده‌اند. آن‌ها حاوی پودرهای جاذب چربی هستند که نور را پخش می‌کنند و براقیت را به حداقل می‌رسانند. برای آرایش‌های ماندگار طولانی‌مدت (مانند عکاسی یا مجالس) که نیاز به کنترل چربی دارند، عالی هستند.

• کرم پودر دیوی (Dewy Finish): این محصولات حاوی ذرات انعکاس‌دهنده نور و مرطوب‌کننده‌های قوی هستند و به پوست، ظاهری شاداب، پر و نم‌دار (Glowy) می‌بخشند. این نوع برای پوست‌های خشک و مسن‌تر ایده‌آل است زیرا خطوط ریز را پر کرده و پوست را جوان‌تر نشان می‌دهد.

• ساتین (Satin Finish): این بافت، حالتی میانی است؛ نه کاملاً براق و نه کاملاً تخت و مات. ظاهری سالم و مخملی به پوست می‌دهد و اغلب بهترین انتخاب برای استفاده روزانه است، زیرا روی پوست خشک، پوسته نمی‌شود و روی پوست چرب، بیش از حد براق به نظر نمی‌رسد.

۲. ۳. کرم پودرهای مینرال (Mineral Foundation)

کرم پودرهای معدنی، که اغلب به صورت پودر فشرده یا پودر آزاد عرضه می‌شوند، به دلیل سادگی فرمولاسیون، محبوبیت زیادی کسب کرده‌اند.

• ترکیبات: عمدتاً شامل اکسیدهای معدنی تصفیه‌شده مانند تالک، میکا، اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم.

• مزیت‌ها: عموماً غیر کومدون‌زا هستند و به دلیل عدم وجود روغن و عطر، برای پوست‌های مستعد التهاب و حساس بسیار مناسب‌اند. همچنین، فیلترهای معدنی موجود، محافظت نسبی در برابر آفتاب ایجاد می‌کنند.

• پوشش: معمولاً از متوسط تا کامل قابل تنظیم است؛ با افزایش تعداد لایه‌ها، کاور بالا می‌رود.

---

بخش سوم: جدول مقایسه جامع - انتخاب هوشمندانه

این جدول به شما کمک می‌کند تا تفاوت‌های کلیدی بین انواع کرم پودر را در یک نگاه مقایسه کنید:
 

ویژگی	CC کرم (Color Correcting)	BB کرم (Blemish Balm)	کرم پودر سبک (Light Coverage)	کرم پودر فول کاور (Full Coverage)
میزان پوشش	بسیار سبک؛ تمرکز بر اصلاح رنگ پوست	سبک تا متوسط؛ پوشش ملایم با جلوه نچرال	کم تا متوسط؛ یکنواخت کردن رنگ طبیعی پوست	بسیار بالا؛ پوشش کامل لک، جای جوش و نواقص شدید پوست
بافت محصول	مایع بسیار سبک با پیگمنت اصلاحی	ژلی – کرمی سبک	مایع رقیق یا سرمی	غلیظ و کرمی؛ موس یا استیکی
بافت نهایی روی پوست	طبیعی و یکدست	مرطوب و شفاف	طبیعی یا کمی درخشان	مات یا نیمه‌مات (Satin)
ترکیبات مراقبتی	بالا (ویتامین C، نیاسینامید، آنتی‌اکسیدان‌ها)	بالا (آبرسان، SPF، ترکیبات مراقبتی)	متوسط (گاهی حاوی SPF یا ویتامین)	کم (تمرکز بر پیگمنت و ماندگاری)
بهترین کاربرد	اصلاح قرمزی، کدری و ناهماهنگی رنگ	مصرف روزانه، جایگزین کرم و ضدآفتاب	استفاده روزانه و محیط کاری	آرایش عروس، مجالس رسمی، عکاسی
نوع پوست مناسب	حساس، مستعد قرمزی	نرمال و خشک	انواع پوست (به‌ویژه نرمال)	چرب و مختلط / پوست‌های دارای لک
ماندگاری	متوسط (۴ تا ۶ ساعت)	متوسط (۴ تا ۶ ساعت)	متوسط (۴ تا ۸ ساعت)	بسیار بالا (۸ تا ۲۴ ساعت)
نیاز به پرایمر	معمولاً نیاز نیست	معمولاً نیاز نیست	اختیاری	ضروری

 

بخش چهارم: راهنمای انتخاب بهترین کرم پودر روزانه بر اساس نوع پوست

راز یک آرایش بی‌نقص، انتخاب محصولی است که با ویژگی‌های منحصر به فرد پوست شما هماهنگ باشد. انتخاب نادرست کرم پودر روزانه نه تنها ظاهر شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند به مرور زمان مشکلات پوستی را تشدید کند.

۴. ۱. پوست‌های چرب و مستعد آکنه

پوست چرب نیاز به کنترل سبوم و اجتناب از مسدود شدن منافذ دارد. استفاده از فرمولاسیون‌های سنگین می‌تواند منجر به افزایش تولید چربی و ظهور آکنه‌های جدید شود.

• توصیه: کرم پودرهای سبک مات (Matte Finish) یا BB کرم‌های Oil-Free (فاقد چربی). اگر کاور بیشتری می‌خواهید، به سراغ کرم پودرهای سبک با بیس سیلیکونی بروید که منافذ را پر نمی‌کنند.

• بایدها: به دنبال فرمولاسیون‌های غیر کومدون‌زا (Non-Comedogenic)، مات‌کننده و حاوی موادی مانند سالیسیلیک اسید (BHA) یا نیاسینامید باشید که به تنظیم چربی پوست کمک می‌کنند.

• نبایدها: کرم پودرهای دیوی (براق) و بسیار چرب یا کرم پودرهای استیکی سنگین که باعث براق شدن سریع پوست در ناحیه T-Zone می‌شوند.

۴. ۲. پوست‌های خشک و کم‌آب

پوست خشک به شدت نیازمند آبرسانی و حفظ رطوبت است. کرم پودرهای مات و سنگین، رطوبت طبیعی پوست را گرفته و موجب کشیدگی، پوسته شدن و برجسته شدن خطوط ریز و چروک‌ها می‌شوند.

• توصیه: کرم پودرهای سبک با پایان دیوی یا ساتین (Dewy/Satin Finish) یا BB کرم‌های حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین.

• بایدها: استفاده از پرایمر آبرسان (Hydrating Primer) زیر کرم پودر برای ایجاد یک بستر مرطوب. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی روغن‌های طبیعی (مانند روغن آرگان یا جوجوبا) باشند.

• نبایدها: کرم پودرهای فول کاور و مات که به دلیل فقدان رطوبت، به طور واضح در خطوط ریز پوست ته‌نشین شده و ظاهر پوست را پیرتر نشان می‌دهند.

۴. ۳. پوست‌های حساس و واکنش‌پذیر

این پوست‌ها به شدت به عطر، الکل، پارابن‌ها و مواد نگهدارنده شیمیایی واکنش نشان می‌دهند و مستعد قرمزی و خارش هستند.

• توصیه: کرم پودرهای مینرال (Mineral Foundation) یا CC کرم‌ها که فرمولاسیون ساده‌تری دارند و از مواد شیمیایی غیرضروری پرهیز کرده‌اند.

• بایدها: محصولاتی با برچسب "Hypoallergenic" (ضد حساسیت)، "Fragrance-Free" (فاقد عطر) و "Dye-Free" (فاقد رنگ مصنوعی). تست کردن محصول روی یک ناحیه کوچک از پوست قبل از استفاده گسترده حیاتی است.

• نبایدها: کرم پودرهای سنگین با ادعای ماندگاری بسیار بالا، زیرا اغلب حاوی پلیمرهای قوی‌تری هستند که می‌توانند باعث تحریک شوند.

۴. ۴. پوست‌های مختلط (Combination Skin)

این نوع پوست ترکیبی از خشکی در برخی نواحی (مانند گونه‌ها) و چربی در ناحیه T-Zone است.

• توصیه: استفاده از تکنیک چندگانه (Zoning) بهترین راهکار است. برای کل صورت، از یک کرم پودر با پوشش سبک و بافت ساتین استفاده کنید. سپس، نواحی چرب (T-Zone) را با پودر فیکس مات‌کننده فیکس کنید و نواحی خشک را مرطوب نگه دارید.

---

بخش پنجم: ۵ اشتباه رایج در استفاده از کرم پودر روزانه

حتی اگر بهترین کرم پودر روزانه را انتخاب کنید، نحوه اعمال آن می‌تواند نتیجه نهایی را کاملاً تغییر دهد و شما را به سمت استفاده غیرضروری از محصولات سنگین سوق دهد.

۱. استفاده نکردن از پرایمر

پرایمر، سدی محافظ میان پوست و کرم پودر ایجاد می‌کند. پرایمر باعث می‌شود کرم پودر به جای نفوذ در خطوط پوست، روی سطح آن باقی بماند و دوام بیشتری پیدا کند. برای استفاده روزانه، پرایمرهای سبک حاوی SPF یا پرایمرهای آبرسان که منافذ را پر نمی‌کنند، بهترین گزینه هستند.

۲. عدم توجه به زیرسازی (Prepping)

کرم پودر آرایشی بر روی پوست خشک، کثیف یا بد پاکسازی‌شده به خوبی نمی‌نشیند. این امر باعث جذب ناصحیح محصول و ایجاد ظاهری کیکی می‌شود. حتماً قبل از استفاده، صورت خود را با پاک‌کننده ملایم بشویید و از یک مرطوب‌کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. اجازه دهید مرطوب‌کننده حداقل ۳ تا ۵ دقیقه جذب شود.

۳. استفاده از ابزار نامناسب

انتخاب ابزار مناسب به بافت کرم پودر بستگی دارد:

• برای کرم پودرهای سبک و BB/CC کرم‌ها: بهترین ابزار، انگشتان تمیز شما (که حرارت دست به پخش بهتر محصول کمک می‌کند) یا یک اسفنج مرطوب (Beauty Blender) است.

• برای کرم پودرهای سنگین: براش‌های متراکم (Dense Brushes) برای پخش و فشرده‌سازی پیگمنت‌ها مناسب هستند.

۴. انتخاب رنگ نامناسب

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات، انتخاب رنگی است که با رنگ طبیعی پوست (Undertone) فرد همخوانی ندارد.
تست رنگ: رنگ کرم پودر را همیشه در نور طبیعی (نزدیک پنجره) و روی خط فک (Jawline) تست کنید. یک یا دو بار محصول را روی پوست بمالید. رنگ مناسب، رنگی است که بلافاصله پس از پخش شدن، در پوست محو شده و دیده نشود.

۵. زیاده‌روی در میزان محصول (Over-Applying)

هدف کرم پودر روزانه، ایجاد یکدستی طبیعی است، نه پوشاندن کامل پوست. قانون طلایی این است: همیشه با کم شروع کنید و در صورت نیاز، لایه‌های بیشتری اضافه کنید. اگر کرم پودر روزانه شما پوشش کافی نداشت، به جای اضافه کردن لایه ضخیم کرم پودر روی کل صورت، از کانسیلر فقط در نقاط مورد نیاز (مانند جوش یا تیرگی زیر چشم) استفاده کنید. این روش آرایش را سبک‌تر و طبیعی‌تر نگه می‌دارد.

---

بخش ششم: چگونه کرم پودر روزانه را فیکس و ماندگار کنیم؟ (Fixing and Setting)

ماندگاری یک کرم پودر روزانه، به خصوص در هوای گرم و مرطوب یا برای افرادی که پوست چرب دارند، یک دغدغه اساسی است.

۱. استفاده از پودر فیکس (Setting Powder) به روش استراتژیک

برای استفاده روزانه، هدف نباید مات کردن کامل صورت باشد، زیرا این کار جلوه طبیعی و شاداب پوست را از بین می‌برد.

• تکنیک پخت (Baking) ممنوع: از روش‌های سنگین فیکس کردن در روز اجتناب کنید.

• فیکس موضعی: فقط ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) و زیر چشم‌ها را با یک پودر فیکس سبک (Translucent) و با یک براش بزرگ و پف‌دار (Fluffy Brush) فیکس کنید. این کار به حفظ درخشندگی پوست در سایر نواحی کمک می‌کند در حالی که چربی بیش از حد در مناطق حساس کنترل می‌شود.

۲. اسپری فیکس (Setting Spray)؛ مهر تأیید نهایی

اسپری فیکس آخرین مرحله روتین آرایشی است و به عنوان یک چسب نامرئی عمل می‌کند. این اسپری‌ها، بافت پودری آرایش را از بین می‌برند و به کرم پودر کمک می‌کنند که با پوست ترکیب شود و جلوه‌ای طبیعی‌تر داشته باشد.

• برای پوست خشک: از اسپری‌های آبرسان و دیوی استفاده کنید.

• برای پوست چرب: از اسپری‌های مات‌کننده (Matte Setting Spray) که حاوی پلیمرهای ضد تعریق هستند، بهره ببرید. این اسپری‌ها کرم پودر روزانه شما را در برابر تعریق و گرما مقاوم می‌کنند.

---

نتیجه‌گیری: انتخاب شما، سبک زندگی شما

همانطور که ملاحظه کردید، انتخاب بین کرم پودر روزانه (BB، CC یا سبک) و کرم پودر فول کاور، یک نبرد بر سر "بهتر بودن" نیست، بلکه یک تصمیم‌گیری بر اساس نیاز، موقعیت و سلامت پوست است.

برای ۹۰ درصد مواقع، یعنی برای روزهایی که در محیط کار، دانشگاه یا فعالیت‌های روزمره هستید، پوست شما به محصولی نیاز دارد که:

1. اجازه تنفس داشته باشد و بافت سبک را فراهم کند.

2. حاوی SPF و ترکیبات آبرسان باشد تا از آسیب‌های محیطی محافظت کند.

3. پوششی طبیعی و یکدست ارائه دهد که نیازی به سنگینی آرایش نداشته باشد.

کرم پودرهای سبک، BB کرم‌ها و CC کرم‌ها دقیقاً با این فلسفه طراحی شده‌اند. آن‌ها از پوست شما در برابر آلودگی و آفتاب محافظت می‌کنند و در عین حال، به زیبایی طبیعی شما احترام می‌گذارند. در مقابل، کرم پودرهای فول کاور را برای عکاسی‌های حرفه‌ای، مراسم خاص و موقعیت‌هایی که نیاز به پوشش کامل دارید، نگه دارید.

در کالاشاپ، ما بر این باوریم که زیبایی واقعی در سادگی و هماهنگی محصول با نیاز پوست شما نهفته است. با انتخاب هوشمندانه کرم پودر روزانه، شما نه تنها آرایشی بی‌نقص خواهید داشت، بلکه سلامت و شادابی پوست خود را برای سال‌های طولانی تضمین می‌کنید. مجموعه کامل ما از انواع کرم پودرهای سبک و تخصصی، آماده است تا شما را در این انتخاب مهم یاری کند تا هر روز، بهترین نسخه از پوست خود را به نمایش بگذارید.